Három évvel fiatalabb test? Ennyit számíthatnak a kulturális programok
Lehet, hogy egy múzeumlátogatás, egy esti koncert vagy akár egy mozizás nemcsak kikapcsol, hanem a szervezet öregedésére is kedvezően hathat. Egy új kutatás szerint azoknak, akik rendszeresen vesznek részt kulturális programokon, a fiziológiai életkora alacsonyabb...
Olvass tovább
Mit tesz az immunrendszerünkkel fél óra szaunázás?
A szaunázás után sokan érzik úgy, mintha testileg és lelkileg is felfrissültek volna. Egy új finn kutatás szerint azonban a kellemes ellazulás közben az immunrendszerünk sem marad teljesen tétlen: már egyetlen, 30 perces szaunázás is...
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Az alvás lehet a rendszeres mozgás rejtett alapja
Sokan úgy gondolunk az alvásra, mint a nap végén járó pihenőre, a mozgásra pedig mint külön teljesítményre. Pedig a kettő jóval szorosabban kapcsolódhat egymáshoz, mint hinnénk. Egy nagyszabású, 2025-ben megjelent kutatás szerint az éjszakai alvás...
Olvass tovább
Mi az a hurkle-durkling és miért érdemes kipróbálnod nyaraláskor?
A nyaralás egyik legnagyobb luxusa nem feltétlenül a tengerre néző szoba, a svédasztalos reggeli vagy az, hogy végre nem pittyeg a munkahelyi e-mail. Néha az igazi luxus az, hogy reggel felébredünk, ránézünk az órára, aztán...
Olvass tovább
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
A kontroll érzése segíthet mérsékelni a stresszt
Van az a nap, amikor minden egyszerre történik. Reggel már késésben vagy, a munkahelyen sürgős határidő vár, otthon elromlik valami, estére pedig még egy félreértés is kialakul valakivel, akit szeretsz. Egyetlen kellemetlenség talán még könnyen...
Olvass tovább
Uitwaaien: szeles séta, ami rendet tesz a gondolatok között
Van egy holland szó, amit elsőre nehéz kimondani, de nagyon könnyű megszeretni: uitwaaien. Nagyjából annyit jelent, hogy kimenni a szélbe, kiszellőztetni a fejünket, hagyni, hogy a friss levegő és a mozgás átrendezze bennünk azt, ami...
Olvass tovább