Aki rendszeresen mozog, az lelkileg kiegyensúlyozottabb – és ez fordítva is igaz
Ha mentálisan rendben vagyunk, akkor érezzük a motivációt a mindennapi mozgáshoz. És ez fordítva is igaz. Ha rendszeres a fizikai aktivitás, a mentális jóllét fenntartása is könnyebb. Ha úgy tetszik: ez egy oda-vissza kölcsönhatás. Nincs...
Olvass tovább
Lassú evéssel az elhízás ellen
Gyorsan bekapunk valamit – általában nem túl egészséges ételt –, aztán már megyünk is tovább, intézzük a következő feladatot. Ismerős? Közben szépen rakódnak ránk a plusz kilók, és egy idő után megjelennek a negatív egészségügyi...
Olvass tovább
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Pura Vida: Ne bonyolítsd túl az életet!
Ha valaha is érezted úgy, hogy túl sok a stressz, túl gyorsan pörögnek a napok és emiatt elfelejted élvezni az életet, akkor van egy életfilozófia, amit érdemes megismerned: Pura Vida. Ez nem csak egy kifejezés...
Olvass tovább
Az elfogyasztott étel óriási hatással van a mentális jóllétünkre
Mit szólnál, ha azt mondanánk, hogy nemcsak a testi egészséged állapotát, hanem a hangulatodat is befolyásolja, amit eszel? Egy friss kutatás szerint a rossz minőségű étrend nemcsak pár plusz kilót eredményezhet, hanem az agyadra is...
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Időszegénység: több embert érint, mint gondolnád – Te köztük vagy?
Ugye ismerős az az érzés, amikor reggel felkelsz, este lefekszel, közben meg valahogy eltűnik a nap… Mintha egy láthatatlan lyuk nyelne el minden percedet… Na, ez az időszegénység. Egy olyan állapot, ami évről évre egyre...
Olvass tovább
“A haszontalan fa tanítása” – Hogyan legyünk spontánok?
Mit jelent spontánnak lenni? És vajon tényleg szükségünk van rá ahhoz, hogy kiegyensúlyozottabb életet éljünk? Nem egyszerű téma. A legtöbbünk élete tele van határidőkkel, elvárásokkal és teljesítmény kényszerrel, így a spontaneitás sokszor inkább luxusnak, semmint...
Olvass tovább