“Nincs rossz idő, csak rossz öltözet” – Télen is a természetben!
Télen hajlamosak vagyunk visszahúzódni a meleg szobákba, és kevesebbet menni a szabadba. Ez azonban nem biztos, hogy a megfelelő hozzáállás. A jóllét szempontjából legalábbis nem kifejezetten előnyös. Az északi országok, különösen Izland példája arra tanít,...
Olvass tovább
A csendben jobban regenerálódik az agy?
A modern világ zajos környezetében a csend egyre inkább luxusnak tűnik, pedig a kutatások szerint a csend nemcsak passzív állapot, hanem aktívan hozzájárul a jóllétünkhöz és a mentális egészségünkhöz. A csend hatásait vizsgáló tudományos eredmények,...
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Az időskor és a nevetés kapcsolata: Miért nevetünk kevesebbet?
Az időskor és a nevetés kapcsolata: Miért nevetünk kevesebbet? Ahogy idősödünk, egyre kevesebbet nevetünk. Mi lehet ennek az oka? Természetesen nem az, hogy egyre boldogtalanabbá válunk. Sokkal inkább az életszemléletnek és a társas kapcsolatok csökkenésének köszönhető...
Olvass tovább
Írd le, tépd szét és szabadulj meg tőle! – A negatív gondolatok hatékony elengedése
Nem mindig alakulnak úgy a dolgok, ahogy elképzeltük. Ha valami bánt, írd le egy papírra, darabold fel a jegyzetet, majd dobd el! Ez az egyszerű technika régóta ismert eszköz a lelki egyensúly fenntartására. Bár sokan...
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
“Mono no aware”: A mulandóság tudatosítása segít még mélyebben megélni a pillanatot
A japán kultúra rendkívül gazdag olyan fogalmakban, amik az élet látszólag egyszerű, mégis mély dimenzióit ragadják meg. Az egyik ilyen kulcsfontosságú fogalom a „mono no aware”, amit nehezen lehet egyetlen kifejezéssel lefordítani. Értelmében valahol a...
Olvass tovább
A gombák, mint D-vitaminban gazdag élelmiszerek
A D-vitamin az emberi szervezet számára elengedhetetlen a csontok egészségének megőrzéséhez, az immunrendszer megfelelő működéséhez és a gyulladásos folyamatok szabályozásához. Noha a napsugárzás segítségével maga a szervezet is képes előállítani D-vitamint, a mai életmód miatt...
Olvass tovább