Naponta ennyi lépést kellene megtenni az egészség megőrzése érdekében
Napi 10 ezer lépés. Aki ennyit gyalogol, az rengeteget tesz az egészsége megőrzéséért.
Olvass tovább
Hogyan segít a relaxációban a mélylégzés?
Amikor feszültek vagyunk, az oxigén általában a lábakba, a karokba áramlik. Ilyenkor a szimpatikus idegrendszer az, ami aktiválódik. Vagyis menekülésre készül a szervezet. Ebben az állapotban azonban a prefrontális kéregbe kevesebb oxigén kerül. Azaz a...
Olvass tovább
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Ezért legyél egy kicsit egyedül a wellness alatt
Ha wellness-szelni megyünk, rendszerint csak szimpla fürdőzésben és többnyire társasági programban gondolkodunk. Pedig ha jobban belegondolunk, egy fürdőnél ideálisabb hely aligha létezik arra, hogy kicsit befelé forduljunk és a lelki egészségünket is ápoljuk.
Olvass tovább
Ha kevés az endorfin…
Mire jó az endorfin és hogyan lehet serkenteni a szervezetben való termelődését?
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Mennyit meditáljunk naponta ahhoz, hogy meg tudjunk birkózni a hétköznapi feszültséggel?
Naponta mennyi meditációra van szükség ahhoz, hogy egy pörgős nap után a lelkünk le tudjon csendesedni? A kérdésre egyértelmű választ nem lehet adni. Hiszen minden ember más, illetve minden élethelyzet különböző. Vagyis a lélek állapota...
Olvass tovább
Szaunázással az őszi stressz ellen
Ősszel jellemzően nehezebben viseljük el a feszültebb helyzeteket. A kevesebb napfény, a borongósabb idő, a nyár utáni újbóli munkahelyi hajtás okozta energiacsökkenés mind-mind hatással van ránk. Nem véletlen tehát, hogy október, november környékén már vágyunk...
Olvass tovább