Mi az a szenzoros túlterhelés, és honnan ismered fel?
A szenzoros túlterhelés nem valami nagy, drámai dolog. Inkább olyan, mint amikor az idegrendszerednek túl sok mindent kell egyszerre feldolgoznia, és elfárad benne.
Olvass tovább
Felszabadító lista – Miért működik, ha leírjuk és elégetjük a nyomasztó gondolatokat?
Volt már olyan érzésed, hogy túl sok minden kavarog a fejedben? Régi sérelmek, félelmek, önkritikus mondatok, amik újra és újra visszatérnek. A “felszabadító lista” erre ad egy egyszerű, mégis meglepően hatékony választ.
Olvass tovább
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Arbejdsglæde – hogy maradjon benned energia a munka utáni élethez
Van egy dán szó, amire nincs igazán jó magyar megfelelőnk. Úgy hangzik: arbejdsglæde. Szó szerint annyit jelent, hogy „öröm a munkában”, de ez félrevezető lehet. Nem arról van szó, hogy minden reggel ugrálva ébredsz, mert...
Olvass tovább
Nem a stressz a gond, hanem az, ahogy reagálsz rá
Volt már olyan napod, amikor nem történt semmi különös, mégis estére teljesen kimerültnek érezted magad? Egy kutatás szerint nem önmagában az számít, mennyi stressz ér minket a nap folyamán, hanem az, ahogyan ezekre a helyzetekre...
Olvass tovább
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Mennyi idő alatt szépülnek meg az emlékek?
Az emlékeink fontosak. Meghatározzák, kik vagyunk, hogyan gondolkodunk magunkról és a múltunkról. Hajlamosak vagyunk úgy tekinteni rájuk, mint megbízható belső felvételekre, amik pontosan megőrizték, mi történt velünk. A valóság azonban ennél jóval árnyaltabb. Az emlékeink...
Olvass tovább
Tíz perc mozgás, ami sejtszinten javítja a szervezet működését
A mozgást hajlamosak vagyunk praktikus dolgokhoz kötni. Jobb állóképesség, kevesebb stressz, pár kiló mínusz. Ezek mind valós hatások, de a történet jóval mélyebben kezdődik. A testmozgás már néhány perc alatt képes elindítani olyan biológiai folyamatokat,...
Olvass tovább