A pihenés nem lustaság – hanem a teljesítmény kulcsa
Ahogy minden élőlénynek, úgy az embernek is természetes ritmusa van. Nem vagyunk folyamatos aktivitásra programozva, és ha ezt figyelmen kívül hagyjuk, annak hosszú távon kimerültség, stressz és csökkenő teljesítmény lehet az eredménye. Ennek ellenére sokan...
Olvass tovább
“Ez most nem fér bele az érzelmi költségvetésbe”
Egyre gyakrabban jelenik meg a hétköznapi gondolkodásban az a mondat, hogy „ez most nem fér bele az érzelmi költségvetésbe”. Nem nagy drámák kapcsán, hanem egészen apró, mindennapi helyzetekben. Egy hosszabb beszélgetésnél, egy újabb programnál, egy...
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Az “ár”, amit az alváshiányért fizetünk
Az alvásról sokáig úgy beszéltünk, mint egy kedves, de halogatható dologról. Jó lenne többet aludni, de most nincs rá idő. Majd hétvégén. Majd nyaraláskor. Egy friss kutatás viszont elég határozottan azt üzeni: az alvás nem...
Olvass tovább
Nem kell mindig boldognak lenni
Az utóbbi években mintha minden arról szólna, hogyan legyünk boldogabbak. Könyvek, podcastok, idézetek, reggeli rutinok. Mégis sokan érezzük azt, hogy hiába a rengeteg „boldogság-tipp”, valami nem áll össze. Mintha elfáradtunk volna a boldogság hajszolásában.
Olvass tovább
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Mennyi futás egészséges? Nem biztos, hogy a több a jobb
Sokáig magától értetődőnek tűnt, hogy minél több jut a mozgásból, annál jobb. Ha a futás egészséges, akkor a sok futás még egészségesebb. Egy nagy létszámú, hosszú távú kutatás viszont azt mutatja, hogy a kocogásnál is...
Olvass tovább
Az analóg élmények új reneszánsza
Az utóbbi években egyre többen fordulnak vissza olyan dolgok felé, amelyekről már azt hittük, végleg eltűnnek a mindennapjainkból. Papír alapú határidőnaplók, bakelitlemezek, kézzel írt jegyzetek, filmes fényképezőgépek, könyvek e-olvasó helyett. Mintha a folyamatos digitalizáció közepén...
Olvass tovább