Napi pár adag gyümölcs – évtizedekkel később is hat a lelki egészségre
Ahogy a világ népessége öregszik, egyre többet beszélünk arról, mit jelent valójában az egészséges öregedés. Nemcsak a fizikai állapot számít, hanem az is, hogyan érezzük magunkat mentálisan a későbbi években. A levertség, az öröm elvesztése,...
Olvass tovább
REM alvás: a pihenés aktív oldala
Amikor alvásról beszélünk, gyakran az óraszám kerül elő. Pedig legalább ennyire számít az is, hogyan alszunk. Ebben kulcsszerepe van a REM alvásnak.
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Miért nincs mindig kedved ahhoz, amről tudod, hogy jót tenne?
Van az a helyzet, amikor pontosan tudod, mit lenne jó csinálni. Kimenni egy kicsit mozogni, elindulni sétálni, elkezdeni egy feladatot, amit már napok óta tologatsz. Nem arról van szó, hogy ne érdekelne. Egyszerűen csak nincs...
Olvass tovább
Hyötyliikunta: a mindennapi hasznos mozgás
A finnek úgy tartják: ha nem kerüljük el a mindennapi életben megjelenő, testmozgással járó tevékenységeket, már rengeteget tettünk a jóllétünkért. A modern élet sokszor terel minket a könnyebb út felé, így az aktivitással szemben gyakran...
Olvass tovább
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Nem az a kérdés, hogy van-e még időnk valamire, hanem az: van-e hozzá elég energiánk
Sokan érzik úgy, hogy hiába próbálnak jobban gazdálkodni az idejükkel, a nap végére mégis elfogynak. A naptár tele van, a feladatok pipálva, mégis marad egy furcsa fáradtságérzet. Ilyenkor általában azt gondoljuk, rosszul osztottuk be az...
Olvass tovább
FOBO: a „mi van, ha lenne jobb?” csapdája
Biztos ismerős az érzés: jön egy meghívás, egy lehetőség, egy döntési helyzet, te pedig lefagysz. Nem azért, mert nem érdekel, hanem mert ott motoszkál benned a gondolat: mi van, ha lenne jobb? Ha most igent...
Olvass tovább