Glimmerek: az apró pillanatok, amik helyre teszik az idegrendszert
Van egy új kedvenc fogalmam a modern pszichológiából. „glimmernek” hívják, és annyira hétköznapi, hogy az ember elsőre nem is érti, miért olyan nagy dolog. Aztán amikor elkezd rá figyelni, hirtelen sokkal élhetőbb lesz a nap.
Olvass tovább
A délutáni szabadság – A modern életvitel és a villámpihenések
A „szabadság” hagyományosan egy hosszabb, munkahelytől távol töltött időt jelenti, ami azonban egyre inkább megváltozni látszik. Pontosabban új formái kezdenek megjelenni. A modern munkahelyi trendek és az egyéni igények fejlődésével egyre inkább előtérbe kerülnek a...
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Napi 15-20 perc olvasással fitten tartható az agy?
Napi 15-20 perc. Ha ennyi időt sikerül koncentrált olvasással eltölteni, már rengeteget tettünk a jóllétünkért.
Olvass tovább
A multitasking jól hangzik, csak épp nem hatékony
A multitasking jól hangzik: könnyű elhinni, hogy ha több dologba fogunk bele egyszerre, akkor ügyesebbek vagyunk és gyorsabban haladunk. A kutatások mégis az ellenkezőjét mutatják. Az agyunk nem arra készült, hogy párhuzamosan kezeljen összetett feladatokat.
Olvass tovább
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Rest first planning: amikor a pihenés adja a nap ritmusát
A legtöbben úgy tervezzük a napunkat, hogy először felírjuk a teendőket, és csak ezután próbáljuk valahová bepasszírozni a pihenést. A gond, hogy így a lazítás mindig a lista végére kerül. Mire odaérnénk, már fáradtak vagyunk,...
Olvass tovább
Digital Sunset: a szokás, ami tényleg lecsendesíti az estédet
A nap végén sokan csak görgetünk. A telefon fénye erős, a fej zakatol, az álom pedig sehol. A Digital Sunset erre kínál egy egyszerű, mégis hatásos megoldást. A lényege, hogy minden este ugyanabban az időben...
Olvass tovább