Nem az a gond, hogy nincs idő, hanem hogy túl sok mindent akarunk
Sokan gondolják, hogy a hatékony nap egyenlő a hosszú feladat listával. Minél több pont, annál jobb érzés estére. A tapasztalat viszont gyakran mást mutat: hiába készül el tíz apró dolog, ha a nap végén mégis...
Olvass tovább
Mi az a szenzoros túlterhelés, és honnan ismered fel?
A szenzoros túlterhelés nem valami nagy, drámai dolog. Inkább olyan, mint amikor az idegrendszerednek túl sok mindent kell egyszerre feldolgoznia, és elfárad benne.
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Felszabadító lista – Miért működik, ha leírjuk és elégetjük a nyomasztó gondolatokat?
Volt már olyan érzésed, hogy túl sok minden kavarog a fejedben? Régi sérelmek, félelmek, önkritikus mondatok, amik újra és újra visszatérnek. A “felszabadító lista” erre ad egy egyszerű, mégis meglepően hatékony választ.
Olvass tovább
Arbejdsglæde – hogy maradjon benned energia a munka utáni élethez
Van egy dán szó, amire nincs igazán jó magyar megfelelőnk. Úgy hangzik: arbejdsglæde. Szó szerint annyit jelent, hogy „öröm a munkában”, de ez félrevezető lehet. Nem arról van szó, hogy minden reggel ugrálva ébredsz, mert...
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Nem a stressz a gond, hanem az, ahogy reagálsz rá
Volt már olyan napod, amikor nem történt semmi különös, mégis estére teljesen kimerültnek érezted magad? Egy kutatás szerint nem önmagában az számít, mennyi stressz ér minket a nap folyamán, hanem az, ahogyan ezekre a helyzetekre...
Olvass tovább
Mennyi idő alatt szépülnek meg az emlékek?
Az emlékeink fontosak. Meghatározzák, kik vagyunk, hogyan gondolkodunk magunkról és a múltunkról. Hajlamosak vagyunk úgy tekinteni rájuk, mint megbízható belső felvételekre, amik pontosan megőrizték, mi történt velünk. A valóság azonban ennél jóval árnyaltabb. Az emlékeink...
Olvass tovább