“Mono no aware”: A mulandóság tudatosítása segít még mélyebben megélni a pillanatot
A japán kultúra rendkívül gazdag olyan fogalmakban, amik az élet látszólag egyszerű, mégis mély dimenzióit ragadják meg. Az egyik ilyen kulcsfontosságú fogalom a „mono no aware”, amit nehezen lehet egyetlen kifejezéssel lefordítani. Értelmében valahol a...
Olvass tovább
A gombák, mint D-vitaminban gazdag élelmiszerek
A D-vitamin az emberi szervezet számára elengedhetetlen a csontok egészségének megőrzéséhez, az immunrendszer megfelelő működéséhez és a gyulladásos folyamatok szabályozásához. Noha a napsugárzás segítségével maga a szervezet is képes előállítani D-vitamint, a mai életmód miatt...
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
10-3-2-1 rutin – Apró változtatások a minőségi alvásért
Megfelelő minőségű és mennyiségű alvás nélkül aligha lehetnek kiegyensúlyozottak a mindennapok. Ez persze nem minden esetben megy könnyen, hiszen sokszor a legnagyobb igyekezetünk ellenére se jön össze úgy a pihenés, mint ahogy arra szükség lenne....
Olvass tovább
Mennyit fényképezzünk a nyaralás alatt?
Ha megélnénk a pillanatot és valódi élményt gyűjtenénk, néhány fotó bőven elég. A kutatási eredmények alapján legalábbis sokkal több és mélyebben rögzült emlékre számíthat az, aki inkább a jelenre koncentrál.
Olvass tovább
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Kétperces séták: Hogyan csökkenthetjük az ülés káros hatásait?
Az egész napos ülés negatív egészségügyi hatásainak ellensúlyozása nem is olyan nagy kihívás, mint gondolnánk. Egy viszonylag friss kutatás szerint már azzal, ha óránként két percet gyaloglással töltünk, sokat tettünk a jóllétünkért.
Olvass tovább
Az unalom változó arcai: Miért unatkozunk ma másképp, mint régen?
Az unalom érzése az emberi létezés része, azonban a modern társadalmi és technológiai környezetben egészen új formában jelentkezik. Míg régebben az unalom főként monoton, értelem nélküli tevékenységekből fakadt, ma a digitális média és az információs...
Olvass tovább