A csendben jobban regenerálódik az agy?
A modern világ zajos környezetében a csend egyre inkább luxusnak tűnik, pedig a kutatások szerint a csend nemcsak passzív állapot, hanem aktívan hozzájárul a jóllétünkhöz és a mentális egészségünkhöz. A csend hatásait vizsgáló tudományos eredmények,...
Olvass tovább
Mobilmentes zónák otthon – Egyszerű technika, mégis sokat segít a jóllét fenntartásában
Az okostelefonok a mindennapjaink szerves részévé váltak, ám a túlzott használatuk hosszú távon negatív hatással lehet az életünkre. Kutatások szerint egy átlagos felnőtt naponta körülbelül 47-szer nyúl a telefonjához, míg a fiatalabb generációk esetében ez...
Olvass tovább
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Egyél több gyümölcsöt és zöldséget! – A stresszmentes élet titka?
Új kutatások szerint a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend hozzájárulhat a stressz csökkentéséhez. Az Edith Cowan Egyetem (ECU) tanulmánya rámutatott, hogy azok, akik napi legalább 470 gramm gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, 10 százalékkal alacsonyabb stressz-szintről...
Olvass tovább
Az „igen csapdája” – A teljes élet akadálya
Nemet mondani nem könnyű, és gyakran kellemetlenségekkel jár – ez tény. De az se kevésbé nyomasztó, amikor akaratunk ellenére mondunk igent, és ennek következtében feszültté válunk. Sőt, az „igen csapdája” hosszú távon komoly egészségügyi problémák...
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Az időskor és a nevetés kapcsolata: Miért nevetünk kevesebbet?
Az időskor és a nevetés kapcsolata: Miért nevetünk kevesebbet? Ahogy idősödünk, egyre kevesebbet nevetünk. Mi lehet ennek az oka? Természetesen nem az, hogy egyre boldogtalanabbá válunk. Sokkal inkább az életszemléletnek és a társas kapcsolatok csökkenésének köszönhető...
Olvass tovább
Írd le, tépd szét és szabadulj meg tőle! – A negatív gondolatok hatékony elengedése
Nem mindig alakulnak úgy a dolgok, ahogy elképzeltük. Ha valami bánt, írd le egy papírra, darabold fel a jegyzetet, majd dobd el! Ez az egyszerű technika régóta ismert eszköz a lelki egyensúly fenntartására. Bár sokan...
Olvass tovább