Nyitott szemmel meditálni? – Hogyan?
Ha meditáció, akkor csukott szem és teljes befelé fordulás – gondolják a legtöbben. Pedig meditálni nem csak így lehet. Léteznek olyan gyakorlatok, amiket nyitott szemmel is el lehet végezni.
Olvass tovább
Mi az a négyszögletes légzés és miért olyan hatékony stresszűző módszer?
A dobozlégzés – vagy más néven négyszögletes légzés – egy mélylégzési technika, ami segít elterelni a szorongó gondolatokat, megnyugtatja az idegrendszert és visszaállítja a légzés optimális ritmusát.
Olvass tovább
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Fizikai aktivitás nélkül aligha lehetséges pihentető alvás
Amikor a pihentető alvással összefüggő feltételekre gondolunk, hajlamosak vagyunk kizárólag a lefekvés előtti időszakra koncentrálni. Pedig ahhoz, hogy valóban feltöltődést hozzon az éjszaka, másra is szükség van. De mire?
Olvass tovább
Biofilikus utazások és az ember-természet kapcsolatának megújítása
Utazások, amikor újra kapcsolatot teremtünk a természettel: egyre népszerűbb a trend. A nyaralások tervezésekor már sokaknál szempont, hogy zöld élmények megtapasztalására is legyen lehetőség a vakáció alatt. Ezek az úgynevezett biofília szemléletű utazások. De miért...
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Mozgás, napfény, wellness, zöldség és gyümölcs fogyasztása – Hatékony terápia a tavaszi fáradtság ellen?
Hiába a környezet tél utáni megújulása, a sok napfény, a rengeteg szabadtéri programhoz kapcsolódó terv, a tavasz kezdetén valamiért mégis jellemző az emberekre a letargia érzése. Miért van ez, mit tehetünk ellene?
Olvass tovább
Az utazás, mint egészségmegőrző terápia
Ahogy a zeneterápia és a művészetterápia gyógymódnak tekinthető, úgy az utazás is lehet egyfajta “gyógyszer”.
Olvass tovább