Az egérhasználat és a gépelés megmutatja, hogy mennyire vagyunk stresszesek
Nem is gondolnánk, de ha stresszesek vagyunk, máshogy gépelünk és az egérrel is másként klikkelünk. Svájci kutatók jöttek rá erre. Amit aztán tovább is gondoltak és olyan gépi modellt fejlesztettek ki, amivel időben kiszűrhető, ha...
Olvass tovább
Az „uitwaaien” művészete: friss levegő, stresszoldás és a természet ereje
A holland kultúrában van egy különleges kifejezés, ami egyfajta szellemi és fizikai felfrissülést jelképez: az „uitwaaien”. A szó jelentése szó szerint „kifújás”, és egy olyan tevékenységet takar, amelynek során az emberek szeles időben a szabadba...
Olvass tovább
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Hogyan ne csináljunk semmit? – És miért tegyük ezt?
Kell ezt tanulni? Nagyon úgy fest, hogy igen. Egyrészt mert nem tudjuk, hogy mekkora ennek a jelentősége, másrészt mert a produktivitás orientált társadalomban már elveszett a semmittevés készsége. Szerencsére a hollandoktól megtanulhatjuk.
Olvass tovább
Kevés minőségi alvás = gyengébb immunrendszer
Ha nincs meg az elegendő mennyiségű minőségi alvás, a betegségekkel szembeni ellenálló képességünk is lecsökken. Miért van ez? Elmondjuk.
Olvass tovább
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Weekend warrior – Ha túl elfoglalt vagy a hétköznapi edzéshez, sportolj a hétvégén!
Egy új kutatás szerint azok is élvezhetik a rendszeres testmozgás előnyeit, akiknek hétköznaponként nincs idejük mozogni, és inkább hétvégére időzítik az edzéseiket. Az úgynevezett „weekend warrior” edzésminta ugyanolyan hatékony lehet az egészségmegőrzés szempontjából, mint a...
Olvass tovább
Egészséges étrend vs. ülőmunka: Miért kell a mozgás is?
Hiába az egészséges táplálkozás, ha ülőmunkát végzünk. Ilyenkor ugyanis a szervezet alacsonyabb „fordulatszámon” üzemel, így a tápanyagok beépülése se lesz kellően eredményes. Mi ennek az oka?
Olvass tovább