Csendben lenni – Már tíz perc képes lehet feltölteni
A csend gyakran háttérbe szorul a modern életvitelben. Zene szól munkához, podcast megy főzés közben, a közösségi médiából folyamatosan áramlik az információ. Pedig az agy nem végtelen kapacitású – időnként le kell állnia, hogy regenerálódni...
Olvass tovább
Egy kis figyelemelterelés csodákra képes
Ismered azt az érzést, amikor valami annyira bosszant, hogy már a fejed is belefájdul? Mondjuk vitatkoztok egy projektről, és egyszerűen nem juttok dűlőre. Ilyenkor az ember hajlamos beletapadni a dühébe, mintha csak az segítene megoldani...
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Jól alszol, vagy csak alszol? – Az alvásnapló segíthet kideríteni
Szoktál azon gondolkodni reggel, hogy „na, ez most alvás volt, vagy csak valami félkómás éjszakai létezés?” Mert őszintén, nem mindegy. Az alvás nemcsak az órák számáról szól. Lehet, hogy papíron megvan a hét óra, de...
Olvass tovább
“Egy csésze élet” – amit a kávéról talán még nem tudtál
Sokan csak azért nyúlnak reggel a kávés csészéhez, hogy valahogy elinduljon a nap. Ismerős, ugye? De mi van, ha azt mondjuk, hogy a kávé nemcsak ébreszt, hanem akár tovább is élhetünk tőle? Nem vicc. A...
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Az elme beszél, a figyelem dönt – Mit kezdj a zavaró gondolatokkal?
Ismered azt az érzést, amikor hirtelen beugrik valami a fejedbe – egy rossz forgatókönyv, egy önkritikus mondat, egy „mi lenne, ha…?” – és máris elkezded komolyan venni? Mintha kötelező lenne azonnal cselekedni, vagy legalábbis rágódni...
Olvass tovább
A múlt és a jövő helyett – Ezért koncentrálj többet a jelenre
Néha jól esik kicsit visszanézni, átgondolni, honnan jöttünk, mit éltünk meg és persze azt is, merre tartunk. Az önreflexió fontos – segít tanulni, fejlődni, kapcsolódni önmagunkhoz. De van az a pont, amikor a múlt elemzése...
Olvass tovább