A bél és az elme titkos párbeszéde
Egyre több bizonyíték támasztja alá, hogy a bélrendszer állapota nemcsak az emésztésünket, hanem a lelki egyensúlyunkat is alakítja. A bél és az agy folyamatos kapcsolatban áll egymással, és amit a mikrobiomunkkal teszünk, az visszahat a...
Olvass tovább
Dilly-Dallying – avagy: miért menő ma semmit se csinálni?
A TikTok legújabb életmód trendje, a „dilly-dallying” első hallásra talán furcsának tűnik: minek felkapni azt, hogy valaki nem csinál semmit? Pedig épp ez a lényeg, hiszen a kifejezés eredetileg annyit tesz, mint lazsálni vagy halogatni,...
Olvass tovább
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Miért “pattanunk vissza” mindig ugyanarra a boldogságszintre?
Sokan hajszoljuk a boldogságot abban a hitben, hogy majd egy új munka, egy szebb otthon vagy egy nagyobb fizetés végre elhozza az elégedettséget. A pszichológiai kutatások azonban azt mutatják, hogy a boldogságunknak van egyfajta „alapértéke”,...
Olvass tovább
Nem csak pihenés: az alvás újraindítja a memóriát
Amikor azt mondjuk, hogy „aludj rá egyet”, sokkal többről van szó, mint puszta energiagyűjtésről. A Cornell Egyetem friss kutatása szerint az éjszakai pihenés nemcsak felfrissít, hanem szó szerint újraindítja az agyunk egyik legfontosabb funkcióját: a...
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
“Popcorn agy” – Az agyunkat érő rengeteg információ miatt egyre nehezebben tudunk kikapcsolódni
Az elmúlt években az információáradat olyan szintet ért el, amit korábban elképzelni se tudtunk. A Domo 2024-es „Data Never Sleeps” jelentése szerint minden egyes percben közel 139 millió rövid videót indítanak el az emberek a...
Olvass tovább
Túl sok a rágódás, avagy a ruminatív spirálozás csapdája
A ruminatív spirálozás az, amikor ugyanazokat a negatív gondolatokat forgatjuk újra és újra, egyre mélyebbre húzva magunkat érzelmileg. Ez kezdődhet egy apró kellemetlenséggel, de hamar átalakul önváddá és önkritikává… És sajnos nem hoz megoldást, ráadásul...
Olvass tovább