Akár 11 évvel is hosszabb lehet az életünk, ha a passzív életmódról aktívra váltunk
Azt eddig is tudtuk, hogy a rendszeres mozgás évekkel növelheti meg az élettartamot. De az, hogy ennyire hatékony az aktív életvitel, azt kevesen gondolták volna. Még a kutatók is meglepődtek a friss felmérések eredményén. Egy...
Olvass tovább
Fedezd fel a belső ritmusodat, igazítsd a napi rutint a szervóra működéséhez!
A hagyományos kínai orvoslás szerint minden szervünk meghatározott időpontban dolgozik és regenerálódik a nap folyamán. Ezt a 24 órás ciklust nevezik szervórának, amely szerint minden szervnek két órás aktív időszaka van. Az elmélet alapja, hogy...
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Gyakrabban kéne újraértékelnünk a velünk történteket
A tapasztalatok szerint az úgynevezett kognitív újraértékelés rendkívüli mértékben hozzájárulhat a pszichológiai jólléthez.
Olvass tovább
Nem haladunk előre az életben? – Hajlamosak vagyunk a “miértre” koncentrálni, pedig a “kivel” legalább ennyire fontos lenne
A cél ismerete kulcsfontosságú a siker beteljesüléséhez. De nem csak a “miért” a fontos. Rendkívül lényeges a “kivel” is. Nagyon sok esetben fordul elő ugyanis, hogy a körülöttünk lévő emberek visszatartanak minket. Hiába a motiváció,...
Olvass tovább
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Miért érezzük úgy, hogy ősszel lassabban telik az idő?
Ahogy beköszönt az ősz, sokan tapasztalhatják, hogy az idő mintha lassabban múlna. Ez az érzet nem véletlen, hiszen számos pszichológiai és biológiai tényező is hozzájárulhat ahhoz, hogy az őszi hónapokban valóban lassabbnak érezzük az idő...
Olvass tovább
Túl sok információ, túl kevés pihenés: Az információs túlterheltség hatásai
Manapság több adat keletkezik egyetlen nap alatt, mint az emberiség teljes története során a digitális korszak előtt. Önmagában ez nem lenne probléma, azonban jelentős hatással van az egyénekre. Egy 2011-es kutatás szerint egy átlagos amerikai...
Olvass tovább