Friluftsliv: a norvég életmód szerves része
A norvég kultúra egyik legmeghatározóbb eleme a friluftsliv, ami a természetközeli életmódot, a szabadtéri tevékenységek szeretetét testesíti meg. A kifejezés három szóból áll össze:
Olvass tovább
Állva dolgozni – Nem is olyan egészséges, mint hittük?
Az ülő munkavégzésnek az egészségre gyakorolt negatív hatásai mára jól dokumentáltak – számos kutatás bizonyítja, hogy a hosszan tartó ülés a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, valamint a mozgásszervi panaszok kockázatát növelheti, sőt egyesek...
Olvass tovább
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Akár 11 évvel is hosszabb lehet az életünk, ha a passzív életmódról aktívra váltunk
Azt eddig is tudtuk, hogy a rendszeres mozgás évekkel növelheti meg az élettartamot. De az, hogy ennyire hatékony az aktív életvitel, azt kevesen gondolták volna. Még a kutatók is meglepődtek a friss felmérések eredményén. Egy...
Olvass tovább
Fedezd fel a belső ritmusodat, igazítsd a napi rutint a szervóra működéséhez!
A hagyományos kínai orvoslás szerint minden szervünk meghatározott időpontban dolgozik és regenerálódik a nap folyamán. Ezt a 24 órás ciklust nevezik szervórának, amely szerint minden szervnek két órás aktív időszaka van. Az elmélet alapja, hogy...
Olvass tovább
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Gyakrabban kéne újraértékelnünk a velünk történteket
A tapasztalatok szerint az úgynevezett kognitív újraértékelés rendkívüli mértékben hozzájárulhat a pszichológiai jólléthez.
Olvass tovább
Nem haladunk előre az életben? – Hajlamosak vagyunk a “miértre” koncentrálni, pedig a “kivel” legalább ennyire fontos lenne
A cél ismerete kulcsfontosságú a siker beteljesüléséhez. De nem csak a “miért” a fontos. Rendkívül lényeges a “kivel” is. Nagyon sok esetben fordul elő ugyanis, hogy a körülöttünk lévő emberek visszatartanak minket. Hiába a motiváció,...
Olvass tovább