A nyári szabadság után mennyi idő alatt rázódunk vissza a dolgos hétköznapokba?
A nyaralás utáni hétköznapi ritmus újrafelvétele sokunknak kihívás. A munkába való visszarázódás bizony nem könnyű feladat. Miután egy hosszabb időszakot pihenéssel töltöttünk, érthető módon nehéz újra visszatalálni a megszokott napi ritmushoz. Persze ez előbb-utóbb bekövetkezik....
Olvass tovább
Miért “pattanunk vissza” mindig ugyanarra a boldogságszintre?
Sokan hajszoljuk a boldogságot abban a hitben, hogy majd egy új munka, egy szebb otthon vagy egy nagyobb fizetés végre elhozza az elégedettséget. A pszichológiai kutatások azonban azt mutatják, hogy a boldogságunknak van egyfajta „alapértéke”,...
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
A kis győzelmek ereje – Miért lendít előre az apró célok teljesítése?
Gyakran úgy képzeljük el a fejlődést, mint egy nagy ugrást: egyszerre akarunk lefutni öt kilométert, befejezni egy könyvet vagy radikálisan megváltoztatni a napi rutinunkat. A valóságban viszont az agyunk nem így működik. Sokkal inkább a...
Olvass tovább
A 21/90 szabály – Számolj vele, ha változtatnál a mindennapi rossz szokásokon
Mindannyiunknak vannak rossz szokásai, amiktől szeretnénk megszabadulni, vagy legalábbis valamilyen jobb szokással helyettesítenénk a régi, kevésbé helyes rutint. Mindez nem könnyű feladat, de egyáltalán nem lehetetlen. Kitartással és türelemmel elérhető. De hogyan kapcsolódik mindehhez a...
Olvass tovább
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Nem csak pihenés: az alvás újraindítja a memóriát
Amikor azt mondjuk, hogy „aludj rá egyet”, sokkal többről van szó, mint puszta energiagyűjtésről. A Cornell Egyetem friss kutatása szerint az éjszakai pihenés nemcsak felfrissít, hanem szó szerint újraindítja az agyunk egyik legfontosabb funkcióját: a...
Olvass tovább
“Popcorn agy” – Az agyunkat érő rengeteg információ miatt egyre nehezebben tudunk kikapcsolódni
Az elmúlt években az információáradat olyan szintet ért el, amit korábban elképzelni se tudtunk. A Domo 2024-es „Data Never Sleeps” jelentése szerint minden egyes percben közel 139 millió rövid videót indítanak el az emberek a...
Olvass tovább