Ne csak sodródj – készülj okosan a váratlanra
Van az úgy, hogy egyik pillanatban még minden rendben van, a következőben meg jön valami, ami fenekestül felforgatja a napodat – vagy akár az egész életedet. Ilyenkor szokott szóba kerülni a reziliencia, azaz a lelki...
Olvass tovább
Aki rendszeresen mozog, az lelkileg kiegyensúlyozottabb – és ez fordítva is igaz
Ha mentálisan rendben vagyunk, akkor érezzük a motivációt a mindennapi mozgáshoz. És ez fordítva is igaz. Ha rendszeres a fizikai aktivitás, a mentális jóllét fenntartása is könnyebb. Ha úgy tetszik: ez egy oda-vissza kölcsönhatás. Nincs...
Olvass tovább
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Legyen a hétköznapok része a faölelés
Nem éppen hétköznapi elfoglaltság, mégis jól tennénk, ha beillesztenénk a hétköznapjainkba. A kutatások szerint ugyanis már néhány perces faölelés is hatással lehet a jóllétünkre. De nem csak az érintés az, ami elindítja a jótékony folyamatokat....
Olvass tovább
Lassú evéssel az elhízás ellen
Gyorsan bekapunk valamit – általában nem túl egészséges ételt –, aztán már megyünk is tovább, intézzük a következő feladatot. Ismerős? Közben szépen rakódnak ránk a plusz kilók, és egy idő után megjelennek a negatív egészségügyi...
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
A természetben eltöltött idő bizonyítottan hozzájárul a hosszabb élethez
A természetben eltöltött idő valóban lassíthatja az öregedést? A longevity szakértők szerint a válasz egyértelműen “igen”. A kutatások úgy találták, van összefüggés az emberi kromoszómák végén található telomerek hossza és a zöld területen eltöltött idő...
Olvass tovább
Rengetegen keresünk rá a Google-ben arra, “hogyan csökkenthető a stressz” – Mire következtetnek ebből a szakemberek?
Sokféle mutató létezik, ami jól jelzi a társadalom aktuális állapotát. Kevesen gondolnak bele, de a Google keresési toplistája is ilyen, ami egészen hiteles képet mutat arról, mi az, ami éppen foglalkoztatja az embereket. A cnbc.com...
Olvass tovább