Emlék
2025. november 4.

Igen, az agyad is elfárad – és nem csak úgy “érzésre”

Valószínűleg te is érezted már: egy egész napos ülés, megbeszélés, problémamegoldás vagy tanulás után teljesen kivagy, mintha lefutottál volna egy félmaratont. Pedig szinte meg se mozdultál. 
Olvass tovább
Emlék
2025. október 28.

Nem a stressz a baj, hanem ha tehetetlennek érzed magadat

Hogyan segíthet a kontroll érzése a mindennapi stressz kezelésében – és miért lesz ez egyre fontosabb az életkor előrehaladtával?
Olvass tovább

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Thermál Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!
Emlék
2025. október 17.

Állíts fel egy mentális szűrőt reggel – mielőtt a világ megtenné helyetted

Reggel, amikor még csend van benned és körülötted, az elméd nyitott, mint egy tiszta lap. Amit ilyenkor beengedsz – gondolatot, hangulatot, feladatot –, az megadja a nap alaphangját. A legtöbben azonban ezt a pillanatot automatikusan...
Olvass tovább
Emlék
2025. október 14.

Legtöbbször a jó is elég – Miért érdemes elengedni a tökéletesség igényét?

A tökéletesség eszményét hosszú ideje a kiválóság jelének tartjuk. Aki igényes, az nem adja lejjebb, nem elégedett a középszerűvel. A teljesítménykultúra ezt a hozzáállást díjazza, különösen a közösségi médiában, ahol az eredmény mindig látható, összehasonlítható...
Olvass tovább

Thermál Sárvár – Garantált relax

Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron

Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás

A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...

Nézd meg az ajánlat részleteit!

VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!

A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...

Nézd meg az ajánlat részleteit!
Emlék
2025. október 8.

A kontrollmánia ára – Miért vagy még feszültebb, ha mindent irányítani akarsz?

Sokan hisszük, hogy a nyugalom kulcsa az, ha minden a mi kezünkben van. Ha előre látjuk a lehetséges hibákat. Ha minden eshetőséget felkészülten várunk. Ha semmi nem érhet váratlanul.
Olvass tovább
Emlék
2025. szeptember 25.

Az életmód felülírja a genetikát – ezt mutatja az új oxfordi kutatás

A legfrissebb oxfordi kutatás szerint sokkal nagyobb hatással van az egészségünkre és az öregedés ütemére az, hogyan élünk, mint az, milyen géneket örököltünk. A kutatók félmillió ember adatait vizsgálták meg a UK Biobank segítségével, és...
Olvass tovább