Megérdemled! – Az önjutalmazás jóllétre gyakorolt hatása
Az élet olykor igencsak kemény, ezért fontos, hogy időnként jutalmazzuk magunkat. Ez egyfajta mentális szükséglet. Ami, ha kimarad, számos negatív következményt vonhat maga után.
Olvass tovább
Semmit se tenni, csak nézni a természetet
Már két, három perc “természet-nézés” is mérhető változást produkál a stressz szintben. Mondjuk egy tó látványa 9 százalékkal csökkentheti a feszültség érzést. Szemben mondjuk egy forgalmas úttal, ami 13 százalékkal növeli a szorongási pontszámot.
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Mi az a flexitáriánus étrend, és hogyan segíthet csökkenteni a globális felmelegedést?
Zöldség fogyasztással a fenntarthatóságért. Azzal, ha odafigyelünk az étkezésünkre, jelentősen hozzájárulhatunk a Párizsi Megállapodásban rögzített globális átlaghőmérséklet-emelkedés 1,5 fok alatt tartásához. Hogyan?
Olvass tovább
Reggeli rutin, ami meghozza a jóllét érzést a mindennapokba
Egyre többen vélekednek úgy, hogy a korai kelés és a 20/20/20 szabály együtt csodákra képes. Egyesek szerint több szempontból ez lehet a jóllét érzés egyik alapja.
Olvass tovább
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
A közepes és az erőteljes intenzitású mozgás a legideálisabb a szívnek és a tüdőnek
A semmittevésnél még a könnyű mozgás is jobb, de a szív és a tüdő edzésére a legideálisabb a közepes és az erős intenzitású aktivitás. De honnan tudjuk, hogy az adott mozgás a könnyű vagy az...
Olvass tovább
Miért érezzük kiegyensúlyozottabbnak magunkat, amikor megölelünk egy fát
Fát ölelni szokatlan dolog. A legtöbbek számára meglehetősen idegen tevékenység. Érthető, de talán érdemes ezen az érzésen felülkerekedni. Hogy miért?
Olvass tovább