Depresszió ellen testmozgás – Melyek a leghatékonyabb edzéstípusok?
Gyógyszer helyett testmozgás? Egy átfogó, friss kutatás eredménye szerint a rendszeres aktivitás jelentősen csökkentheti a depressziós tüneteket. De vajon melyek ezek a mozgástípusok? A British Medical Journalban megjelent tanulmány szerint a testmozgás igencsak hatékony depresszió...
Olvass tovább
A kertészkedők általában több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak
Fitten tartja a testet, frissíti az elmét és még az egészségesebb táplálkozáshoz is hozzájárul. Óriási prevenciós erő rejlik a kertészkedésben.
Olvass tovább
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
A rucking az új fitness trend
Intenzív séta egy kis plusz kiegészítéssel. Egyre trendibb a rucking. Ami egyébként nem új edzésforma. A katonai kiképzéseken rendszeresen alkalmazzák az erőnlét növelésére.
Olvass tovább
Az agy frissessége és az aerob gyakorlatok
A rendszeres torna fitten tartja az agyat is. A mozgásról a legtöbbeknek a testi egészség fenntartása jut eszébe. Pedig az aktivitással igencsak sokat tehetünk a mentális frissesség érdekében is.
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Mi az az ökoterápia és miért van rá szükségünk?
Az ökoterápia fontosságával kapcsolatos meggyőződés abból fakad, hogy az ember az ökoszisztéma része. Ennek megfelelően a szellemi és testi egészségünk is összefügg a környezetben végzett rendszeres tevékenységgel, a természettel való kapcsolatunkkal.
Olvass tovább
Újabb wellness trend: az erdőfürdőzés után jön a csillagfürdőzés
Egy újabb wellness trend van kibontakozóban: az erdőfürdőzés után jöhet a csillagfürdőzés? Mit jelent ez?
Olvass tovább