Hogyan ne csináljunk semmit? – És miért tegyük ezt?
Kell ezt tanulni? Nagyon úgy fest, hogy igen. Egyrészt mert nem tudjuk, hogy mekkora ennek a jelentősége, másrészt mert a produktivitás orientált társadalomban már elveszett a semmittevés készsége. Szerencsére a hollandoktól megtanulhatjuk.
Olvass tovább
Kevés minőségi alvás = gyengébb immunrendszer
Ha nincs meg az elegendő mennyiségű minőségi alvás, a betegségekkel szembeni ellenálló képességünk is lecsökken. Miért van ez? Elmondjuk.
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Nehezen megy az ellazulás? Próbáld ki az 1:2 légzéstechnikát!
Az 1:2 légzéstechnika bárhol és bármikor alkalmazható, legyen szó munkahelyi feszült helyzetekről vagy a napi stressz kezeléséről. Ez a módszer gyorsan eredményt hoz: ahogy a kilégzés hosszabbá válik, mint a belégzés, a pulzus lelassul, a...
Olvass tovább
Weekend warrior – Ha túl elfoglalt vagy a hétköznapi edzéshez, sportolj a hétvégén!
Egy új kutatás szerint azok is élvezhetik a rendszeres testmozgás előnyeit, akiknek hétköznaponként nincs idejük mozogni, és inkább hétvégére időzítik az edzéseiket. Az úgynevezett „weekend warrior” edzésminta ugyanolyan hatékony lehet az egészségmegőrzés szempontjából, mint a...
Olvass tovább
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Hogyan hozhatunk igazán jó döntést a felgyorsult hétköznapokban?
A legjobb döntést meghozni sosem volt könnyű, de manapság kimondottan nehéz. Nem azért, mert nincs elég információnk a dolgokról, hanem éppen azért, mert túl sok van. A modern életben az információ túláradása gyakran megnehezíti, hogy...
Olvass tovább
Őszi betegségek ellen természetjárás – A fitoncidok segítenek
Az őszi betegségek megelőzésében a természetjárás fontos szerepet játszhat. Ha rendszeresen járunk zöld környezetben, jelentősen csökkenthetjük a szezonális betegségek kialakulásának a kockázatát. Miért?
Olvass tovább