Nagy levegőt venni és hallgatni a természet hangjait – Egyszerű gyakorlat, mégis rengeteg belső erőt ad
Néha a legegyszerűbb dolgok kínálják a legnagyobb megkönnyebbülést. Gondolj csak arra, milyen hatással van rád, amikor nagy levegőt veszel, és csendben hallgatod a természet hangjait. Lehet, hogy nem is tudatosítod, de ez az egyszerű gyakorlat...
Olvass tovább
Öregedés ellen utazás?
Megállítani nem lehet az öregedést, de lassítani igen. Például utazással – vélik a kutatók. Úgy tűnik, az öregedés egyik “ellenszere” lehet, ha rendszeresen utazunk. Különösen a wellness pihenéssel kombinált aktív időtöltés lehet az, ami jelentősen...
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Az elfogadás helyett koncentráljunk a reményre – Stresszes időkben célravezetőbb lehet ez a stratégia
A remény és a tudatos elfogadás két, gyakran emlegetett fogalom, ha a mentális egészségről van szó. De melyik segít jobban, amikor úgy érezzük, hogy sötét és kilátástalan helyzetbe kerültünk?
Olvass tovább
Fenntarthatóság az étrendünkben: A növényi alapú élelmiszerek fogyasztásának hatása a környezetre
Az Oxfordi Egyetem kutatásai szerint a növényi alapú étrendre való áttéréssel akár 75 százalékkal is csökkenthető az üvegházhatású gázok kibocsátása, miközben a vízfelhasználás és a mezőgazdasági területek nagysága is jelentősen mérséklődik. Az eredményekről a The...
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Hogyan befolyásolja a stressz a bőr egészségét és hogyan szakíthatjuk meg az ördögi kört?
Ha feszültek a mindennapok, az bizony meglátszik a bőrünk egészségén. És ez sajnos fordítva is igaz: ha nincs rendben a bőrünk állapota, az jelentősen ronthatja a hangulatunkat. Ez pedig egy ördögi kör, amiből csak akkor...
Olvass tovább
Stressz és allergia: Hogyan hat a mindennapi feszültség az allergiás tünetekre?
Kevesen tudják, hogy a stressz és az allergiás tünetek erősödése között szoros kapcsolat van. A kutatások szerint a feszült élethelyzetekben felszabaduló hormonok serkenthetik az olyan sejtek aktivitását és szaporodását, amik az orrnyálkahártyában találhatók, és amik...
Olvass tovább